世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。

9ヶ月にもなると無症状という日はほぼ皆無ですね(^^;

娘の時そうだったので、“ああ～こんな感じだったわ～”と思い出しています。

最近特に不快なのは、胸やけ。

もうかなり胃も圧迫されてきているので一回の量が食べられないのと、下手に食べすぎたり、横になると戻ってきてしまいます(>_<)

胃酸が逆流してくるので当然、食道はただれてしまうので、しばらく焼けるような痛みが続いて非常に不快です。

今の段階では元の何もなかった頃に戻るということはないので、少しでも不快感を減らすことを考えたほうがいいですよね。

あと1ヶ月ちょっとの辛抱ですから(^^♪

今日は胸やけや胃の不快感、胃痛などに私がしていることをご紹介しますね。

①まずは冷凍庫に向かい氷を取り出します

②手のひらいっぱいに乗るほどの氷でアイスバックを作ります

③不快感を感じるところに当てます

④氷が解けきるまで当て続ける　　おわり

ん？？

これってただのアイシングじゃ・・・

Σ (￣▽￣ //)バレた・・・？？

胸やけにもアイシング。

論より証拠。

是非、やってみてくださ～～い！

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