世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。

頭痛持ちで月に何度かは頭痛薬を飲まないといられないなんてことはないですか？

昔からそうだからとか、体質だからしょうがないと片づけていませんか？

信栄堂は「膝腰の専門院」なので、はじめは腰や膝が痛いと来院されるのですが、意外と問診していくと首も肩も痛いんですっていう方が多いんですよね。

で、首肩の施術も行っています。

首や肩の痛みやハリやコリって膝や腰と別物ではないんですよ。

けっこう深い関係があります。

信栄堂いらしている患者さんの腰や膝の痛みの原因の多くは骨盤に由来していることが多いのですが、首や肩の痛みやハリやコリも骨盤に由来していることが多いんです。

なぜなら、骨盤の上に背骨はそびえたち、その延長に首があるからです。

骨盤は建物で言う土台のようなもの。

土台が崩れれば、その上も崩れていくのは当然のこと。

首の痛みや肩こりの原因はたいてい首の骨が本来の形に並んでないことによるもので、それを正してあげると症状は軽減したり、消失します。

そんなことが原因の場合、一生懸命マッサージに通ってもなかなか改善せず、行った後はいいけどまた頭痛に悩まされる日々が続いてしまう・・・なんてことになってしまいます。痛みが出た時、すぐに施術を受けられればいいのですが、なかなかそうもいかず痛いまま我慢してすごしている方が多いようなので、今日は頭痛が出た時の対処方法についてご紹介しますね。

ここでも使用するのは「氷」です。

頭痛に関係している場所が頚椎（首の骨）の上のほうなので、首の上のほう、頭の付け根（後頭部～首）を冷やしてあげるととっても効果的で、頭の重さや痛みがすーっと楽になっていくのがわかります。

写真のようにアイスバッグを手ぬぐいなどの薄い布にくるみ

後頭部に当てます

これだけです(*^_^*)

この方法だと帰宅してすぐに頭に巻き

家事をしたり、テレビを見たり、仕事の続きをしながら冷却することができます。

頭が痛いときだけでなく、疲れがたまっている時、ストレス感じている時、脳を休めたい時、頭がなんか重い時、仕事に集中したい時も使えます。

私もよくやります！

ぜひぜひ試してみてくださいね(^_-)

信栄堂整骨院の女性限定の首肩コースで、骨盤から頚椎を正す施術を受ける事ができます。

女性限定の首肩コースを受けてみたい方はまずは初回お試しからどうぞ

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