体重は変わらないけどウエストが細くなったんです

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   昨日いらっしゃった患者さんがこんなことを言っていまし...

妊婦の立ち方

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。    そろそろ臨月突入です。    ...

暑い日の辛い食べ物と冷却との意外な関係

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   患者さんが 「暑いのに辛い食べ物を食べる意味がわから...

体操で効果を実感していただきました!

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   以前、骨盤底筋の鍛え方を教えてほしいというご質問をい...

食選びで大切にしていること

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。     食にはけっこう気を使われてるんですか?...

腰痛とサンダルの関係

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   また今週は暑い日が戻ってくるようですね。 となると、...

寝ている間に痛めてしまうことってあるの?

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   先日、娘が暑くて床でゴロゴロしたまま気持ちよかったの...

歩くことは悪いこと?

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。     信栄堂ではブログでも歩くことの大切さを...

痛めやすい膝

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。     膝が何をしたわけではないのにだんだんと...

あきらめる前に信栄堂へ

世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。     先日いらした患者さんがこんなことを言っ...