世田谷区で唯一の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。

今週はお天気が良くないようですね。

今週の雨は何の雨なんでしょう？

台風じゃないですもんね。

さて、雨の前や雨が降ると必ず膝が痛くなるとか、古傷が痛むという方いらっしゃいますよね？

雨天時、ふだんより気圧が下がるために人間の体が膨張するので関節の滑りが悪くなり痛みが出たり、組織がひっぱられ古傷が傷んだりしています。

（低気圧と体調不良の関係についてはこちらのブログをご覧ください。）

人間はふだん気圧の上下を感じとることが出来ませんが、昔から

“つばめが低く飛んだら雨”

と言うように、つばめやつばめのエサとなる虫は気圧の変動で変わる湿度などを敏感に感じとることができるし、体も感じとれるかは別にして気圧の変動で変化するんですよね。

雨の日の頭痛もその一つです。

頭の下に連なる頚椎（首の骨）が不安定になるために頭痛を起こします。

そんな時に是非やってほしいことがあります。

下の写真を見てください。

こんな感じで頭の上に水の入った500mlのペットボトルを乗せます。

これで5分くらい落ちないようにバランスしてください。

これを毎日やると、首痛、首コリ、肩コリが改善していきます。

地味ですが、簡単にできますし、ヘタにマッサージするより効果を発揮してくれますので、やってみてください(*^▽^*)

それでも改善されない方は信栄堂に起こしくださいね♪

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