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膝に溜まった水は抜いてもいい？Part4

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   「膝に溜まった水は抜いてもいい？」シリーズ、最後です...

やっぱり歩かないとダメですか？

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   突然ですが、皆さん歩いていますか？   信...

膝に溜まった水は抜いてもいい？Part3

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   「膝に溜まった水は抜いてもいい？」シリーズ、前回は「...

膝に溜まった水は抜いてもいい？Part2

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   前回は膝に水が溜まる原因は、年齢や体重などではなく、...

ファーストシューズの選び方

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   人が生活していく中でかかせない物の一つに靴があります...

膝に溜まった水は抜いてもいい？

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   膝に水が溜まったことがある人なら「整形外科で水を何度...

痛いときにやるべきこと～歩行編　Part2～

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   前回は「歩行の効果」についてお話しました。今回は「な...

痛いときにやるべきこと～歩行編～

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   前回の「冷却法」はなんとなくわかっていただけたでしょ...

痛いときにやるべきこと～冷却法編Part2～

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   前回は痛いときにやるべきこと3つのうち「冷却法」につ...

痛いときにやるべきこと～冷却法編～

千歳船橋・経堂の膝腰専門院、信栄堂整骨院の島田です。   腰や膝が痛い方と日々お話していると、ほとんどの方が痛...